Annonce
Kolding

Mikkel sender sunde julesnacks direkte i din indbakke

MIkkel Hansen driver Move It Fitness, der ligger på Dieselvej i Kolding. Han deler lokaler med Crossfit Pitstop. Michael Mogensen er uddannet personlig træner og kostvejleder. Foto: Søren Gylling

Var det noget med en popcorn-chokolade-stang, der ikke feder? Eller hvad med en sund pandekage uden mel? Så skal du bare melde dig til Mikkel Hansens julekalender.

Christiansfeld: Har du kæmpet årets første 11 måneder for at holde den slanke linje, er det ikke nødvendigt, at alle anstrengelserne går tabt i december.

I hvert fald ikke, hvis du er medlem af Move It Fitness, som drives af Mikkel Hansen fra Christiansfeld. Han har nemlig lavet 24 sunde opskrifter på julesnacks, som han fra den 1. december til og med juleaften sender direkte ind i din indbakke.

- Der er et mønster i, at mange tager på i løbet af december. Det er der ingen grund til. Folk skal selvfølgelig have deres julesnacks, så de kan hygge sig i julen. Jeg har taget noget traditionelt og tænkt nye veje, men folk vil stadig godt kunne genkende tingene, siger Mikkel Hansen.

Mikkel Hansens julekalender består af 24 sunde fortolkninger af julesnacks. Der er blandt andet opskrifter på popcorn-chokolade-stænger, pandekager og grødchips. Alle retterne indeholder højst 100 kalorier.

- For eksempel giver opskriften på popcorn-stængerne fem styk. Så man får også en pæn mængde, selv det er sund. Pandekagerne er blandt andet lavet af banan og æg, og der er ingen mel i dem, siger Mikkel Hansen, der er uddannet personlig træner og kostvejleder og selv har fundet på opskrifterne.

Sådan melder du dig til

Du skal melde dig til julekalenderen på www.moveit-fitness.dk.

får du 24 sunde julesnacks direkte i indbakken.

Undervejs vil du også modtage en invitation til et julefitness-event.

Datoen for eventet bliver meldt ud sammen med én af opskrifterne.

Du skal være medlem af Move It Fitness for at få tilsendt opskrifterne.

Grødchips, pandekager og popcorn-chokolade-stænger. Snacksene minder om traditionelle julesnacks, men de har bare fået et twist, så de er sundere. Foto: Søren Gylling

Nemt og hurtigt

Julekalenderen er lavet i samarbejde med en af Mikkel Hansens klienter, der er god til at lave mad. Klienten har været med til at smage opskrifterne til og sørge for, at de hænger sammen og giver mening.

- Så der er ikke gået på kompromis med smag, siger Mikkel Hansen.

Når en opskrift lander i indbakken, er det op til modtageren selv at lave snacken. Derfor har det været vigtigt for Mikkel Hansen, at opskrifterne er lette og hurtige at lave. Ifølge ham tager det mellem ti og 20 minutter, før en snack er klar.

- Det er nemt og hurtigt, og vi har holdt det til lette ting at lave. Opskrifterne er beregnet til én person, men hvis man vil lave til flere, kan man bare gange ingredienserne op.

Indtil videre har omkring 50 medlemmer af Move It Fitness meldt sig til at være med i kalenderen, og der er stadig åben for tilmelding.

Sund julekalender
Annonce
Kolding For abonnenter

Nedgravet lig fundet i kolonihaveområdet: Det ved vi om sagen

Danmark

De seneste coronatal: Otte døde og 50 færre indlagte

Annonce
Annonce
Annonce
Kolding

Henrik fandt 43-årig formodet drabsoffer gennembanket kort før han forsvandt: - Der må være nogle, der har været meget sure på ham

Esbjerg For abonnenter

Thomas' fingre var smeltet ind til senerne, men nu har han sagt farvel til førtidspension: Jeg vil hellere arbejde i mit eget firma

Varde For abonnenter

Chokeret Julie tog sig af dement kvinde, der gik forvirret rundt i midtbyen og ledte efter kørelejlighed til grænsen: - Jeg fik at vide, at jeg bare skulle lade hende gå

Billund

Barn kørt ned af bil: 72-årig kvinde overså formentlig sin vigepligt

For abonnenter

Nødråb fra virksomheder: Vi ved ikke, om vi kan få råvarer om en måned. Eller hvad de koster. Og om leverandøren findes om et år

Kolding

Nedgravet lig fundet i Kolding: To mænd og en kvinde sigtet for drab på efterlyst 43-årig

Kolding For abonnenter

Efter drabet på 22-årig kvinde: Nu vil Kate bare gerne væk fra stoffer og utryghed på Violvej

Klimakamp ved køledisken: Klimamærker guider Kvicklys kunder til mere klimavenlige indkøb

Sydjylland

André gav sin mobber et knæ i ansigtet: Blev første gang smidt ud af skolen i 3. klasse - nu vil han lægge årti med vold og stoffer bag sig

Cirkusrevy uden Ulf og Lisbet: Velsmurt underholdning, men ingen latterkramper

Kolding

Dreng med autisme tog fra Gentofte til Kolding for at komme i praktik: Her ville firma godt give Noah en praktikplads

Aabenraa For abonnenter

Pia og hele byen knokler for kæmpe gul Tour-fest: Nu skal landsby på verdenskortet

Kultur

Det hemmelige svømmebad: Sæsonen er åben, men fortæl det ikke til nogen

Annonce