Kirsten har kræft men har en kur mod sorte tanker og brok: - Jeg vil ikke synke ned i sofaen og have selvmedlidenhed

Efter behandling for kræft har Kirsten Pioch taget initiativ til et udetræningshold i Rødekro, der samler over tyve deltagere. Skavanker er ingen hindring, og der er tid til en snak.