GIF´s løbere fik ekstra "værktøj" til træningen

Vinteren er ikke sådan at spøge med for løbeholdet i Gesten IF. På den ene side er motionen en stærk drivkraft, på den anden side er der ingen der har lyst til at brække arme og ben under løb i sne eller på is. Så Richard Schjøtz, leder af løbeafdelingen i Gesten IF, havde søsat et anderledes forsøg søndag den 5/12, hvor han havde inviteret 2 instruktører fra DGI Sydvest; Anders og Gitte, der instruerede i ACT - Advanced Circuit Training, som er en slags intervaltræning.