Gå til indhold
Annonce
forside

Motionsløb: Sæt dig mentalt op til dagen

Metoder fra elitesporten og den kognitive psykologi kan gavne almindelige motionsløberes sportspræstation.

Hænderne ryster, maven vender sig, og du bruger al krudtet på den første kilometer. Som løber skal man ikke bare have styr på fysikken, men også tanker og sind, hvis motionsløbet skal blive en succes. Arkivfoto: Scanpix/Jonas Skovbjerg Fogh
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce