Træk vejret!

Jamen gør vi ikke alle det? - Jo, men oftest gør vi det kun overfladisk. - Et foredrag om hvor stor en indflydelse det har på hele vores tilstand, fysisk som psykisk, at vi trækker vejret helt igennem og puster helt ud. Da størstedelen af tiden vil foregå med øvelser er det hensigtsmæssigt at komme i løstsiddende tøj. Øvelserne kan bruges hjemme.