Gå til indhold
Annonce
Indland For abonnenter

De fleste kan ændre søvnrytme på et par dage - men din alder spiller ind

Det er muligt for mange at rykke søvnrytmen til tidligere eller senere. Alderen har dog betydning for, hvor let transitionen bliver.

Kvinders søvn kan blive påvirket i forbindelse med menstruationscyklussen, graviditet, efter fødsel og ved overgangsalderen. (Arkivfoto). Foto: Ida Marie Odgaard/Ritzau Scanpix
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce