Frejamay har fået nok - nu låser hun skærmene inde flere dage om ugen: Det giver skænderier og stjernestunder - her er hendes bedste råd

Flere tusind mennesker følger med i Frejamay Novembers dagligdag på sociale medier. Alligevel dropper hun skærmene to gange om ugen. Her fortæller hun, hvad det har gjort for familien, og hvordan hun konkret undgår at blive fristet af notifikationer og pling-lyde fra telefonen.