Skal du ud og løbe på årets varmeste dag? Her er ekstremløberens bedste råd

Spis en is undervejs, put ekstra salt på dit æg og slå et smut forbi kirkegården. Sådan lyder nogle de råd, som den koldingensiske ekstremløber Kristina Schou Madsen her giver til dem, der planlægger en løbetur på årets varmeste dag.